Ruimte maken voor het Rouwen
Creatieve Workshop
We hebben niet altijd invloed op wat ons overkomt,maar wel op hoe we er mee omgaan. Uit ervaring weet ik dat het verlies van een dierbare een hele grote impact op je leven kan hebben. Zowel persoonlijk als op jouw welzijn. Voor rouwen is tijd, ruimte en geduld met jezelf van groot belang.
Ruimte in je hoofd kun je ook krijgen door gewoon even met iets heel anders bezig te zijn.
Kom eens langs...
Belangrijk is, dat je jezelf ruimte geeft en dat kun je op verschillende manieren doen.
Voor de ene persoon is dat praten en voor de ander is dat niet voldoende. Dan kan creatieve begeleiding een middel zijn om zich te uiten.
Het kan gaan over hoe je de persoon wil blijven herinneren ,mooie momenten vastleggen, maar ook de pijn in jezelf kun je weergeven in jouw schilderwerk.
Als je begint met schilderen ( bijenwastekening) zal je snel merken dat je ontspant en je ervaart meer rust. Er komen vormen en kleuren in beeld. Zonder iets te zeggen, ventileer je wat jou op dit moment bezig houdt. Je komt los van jouw controle en komt meer in verbinding met jezelf.
Waar het praten stopt, gaat het onderbewuste verder.
Een hele mooie manier om ruimte te maken in je hoofd.